Samochód, krzesło biurowe i przytulna sofa to miejsce, w którym współcześni mężczyźni spędzają większość dnia. Kawa, piwo, fast food, smażone mięso to dieta znana wielu. Przedstawiciele silniejszego seksu myślą teraz o zapaleniu prostaty i pogarszającej się funkcji erekcji nie tylko w przedwczesnej emeryturze, ale także w młodym wieku. Nawet młodzi mężczyźni często martwią się o swoją żywotność seksualną. Można ostrzec nieprzyjemne sytuacje związane z niepewną erekcją. Istnieje kilka skutecznych sposobów szybkiego zwiększenia siły przed stosunkiem seksualnym.
Metody ekspresowe leku
Możesz szybko zwiększyć siłę za pomocą ingubitorów FDE-5 (enzym):
- leki z syldenafilem;
- narkotyki z tadalafil;
- Narkotyki z vardenafil.
Zasada działania tych tabletek polega na stymulowaniu uwalniania tlenku azotu z tkanek, który skutecznie rozluźnia i rozszerza luki naczyń i jamistych ciał penisa. Pęd krwi zwiększa erekcję i przedłuża kontakt seksualny. Inhibitory FDE-5 są w stanie znacznie podnieść siłę napędową bezpośrednio przed działaniem, nawet z uszkodzeniem rdzenia kręgowego, u pacjentów z cukrzycą, po usunięciu prostaty.
Inhibitory FDE-5 są szybkie, więc są akceptowane w ciągu 15 minut (levitra) lub na godzinę przed ustawą. Warunkiem osiągnięcia efektu jest obecność pobudzenia seksualnego i stymulacji fizycznej.
Leki te mają poważne przeciwwskazania, więc formalnie ich wakacje są dozwolone tylko przez przepis. Jednak większość aptek sprzedaje takie stymulanty swobodnie. Ostrożnie zapoznaj się z instrukcjami i powstrzymaj się od przyjęcia w obecności problemów z presją, sercem, z zaburzeniami neurologicznymi.
Lokalne fundusze do użytku
Możesz zwiększyć moc za pomocą natychmiastowych wyników za pomocą specjalnych żeli, sprayów i kremów nakładanych na skórę penisa. Wpływ rosnącej siły następuje po 7-10 minutach. Osiąga się to z powodu pośpiechu krwi, miejscowej stymulacji receptorów i mięśni członka. Przeciwwskazania: uszkodzenie skóry i głowy penisa, reakcja alergiczna. W niektórych środkach istnieje znieczulenie, które zmniejsza wrażliwość penisa w celu wydłużenia czasu aktu. Przy słabej erekcji takie leki nie są zalecane. Z braku specjalnych narzędzi możesz delikatnie wcierać maść heparyny lub nitrogliceryny w skórę penisa. Istnieje niezwykły sposób na zwiększenie intensywności przepływu krwi w obszarze miednicy, w oparciu o stymulację termiczną stref odruchowych stóp. Aby to zrobić, każdy z nich jest stosowany zgodnie z mokrym sinapizmem, które są usuwane w 10-15 minut.
Ćwiczenia
Możesz zwiększyć przepływ krwi do płci, a tym samym poprawić erekcję poprzez proste ćwiczenia fizyczne. Wdrożenie kompleksu będzie przydatne zarówno regularnie, jak i pół godziny przed planowanym stosunkiem.
Przykłady ćwiczeń:
- Odłóż nogi szersze niż ramiona z skarpetami. Powoli kucając się w równoległe uda z podłogą, wyciągając ręce do przodu i trzymając prosto. Przez minutę pozostaje, obserwując nawet głębokie oddychanie. Ważne jest, aby poczuć stres statyczny w regionie pachwinowym.
- Połóż się na dywan na plecach, ręce na bokach. W tym samym czasie oderwaj proste nogi i ramiona z podłogi (około 30 stopni), staraj się dotrzeć do skarpet rękami. Zamrozić w pozycji przez minutę bez pukania oddechu.
- W leżącej pozycji z tyłu zegnij nogi w kolanach, przyciśnij stopy do podłogi. Wykonaj kilka niewłaściwych podjazdów z miednicą, jednocześnie ściskając pośladki.
Aktywuj ćwiczenia przepływu krwi, aby wzmocnić intymne mięśnie:
- skompresuj i rozluźnij odbytu na 10-15 powtórzeń;
- Wpisza przerwę oddawania moczu, powoli wysiłku pożądany obszar i utrzymując napięcie 10 sekund.
Ćwiczenia te można wykonywać zarówno w ciągu dnia, jak i bezpośrednio przed aktu. Zdolność kontrolowania mięśni pachwinowych może znacznie poprawić jakość życia intymnego, szczególnie pod względem kontroli nad wytryskiem.
Procedury wodne
Pływanie jest doskonałym sposobem na rozweselanie ciała i rozluźnienie psychicznie. Z braku dostępu do basenu lub zbiornika prysznic kontrastowy będzie dobrym zamiennikiem, który pomaga podnieść ogólny ton fizyczny, aktywuje krew. Schemat procedury:
- Stań nieco pod ciepłą wodą, a następnie zwiększ jego temperaturę, aby ciało bez napięcia i bólu mogło wytrzymać około 30-40 sekund.
- Otwórz gorącą wodę, stań pod zimnem przez 20-30 sekund.
- Znowu włącz gorąco przez 20 sekund.
W sumie 3 zmiany temperatury powstają trwające 20 sekund. Procedura kończy się zimną wodą. Aktywację przepływu krwi i pracy naczyń krwionośnych będą wskazywane przez mrowienie skóry.
Ćwiczenia i prysznic zajmują maksymalnie 20-30 minut, ale stanowią skuteczne lekarstwo na kompleksowe leczenie nawet wyraźnej impotencji.
Odżywianie
Niektóre potrawy, które są wskazane w ciągu dnia lub podczas romantycznej kolacji, pomogą wzmocnić siłę. Do stymulacji libido, orzechów, szparagów, owoców morza, kwaśnej śmietany, pietruszki, nasion dyni, grzybów.
Regularne włączenie do diety produktów, a także witamin (A, D, Grupa B, C. E) i pierwiastków śladowych (fosfor, wapń, magnez, cynk, selen) przyczyniają się do wzrostu libido.
Dodatkowo możesz podnieść siłę przed stosunkiem seksualnym filiżankę herbaty z imbirem, korzeniem żeń -szenia, goździki lub szafran.
Recenzje
Specjalistyczne męskie fora mają wiele pozytywnych recenzji na temat inhibitorów FDE-5. Erekcja po nich naprawdę w większości przypadków staje się bardziej pewna siebie i długa. Jednak niektórzy mężczyźni narzekają na skutki uboczne: ból głowy, zachmurzenie widzenia, nudności. Wiele chwalonych intymnych sprayów i żeli, ponieważ nie ma skutków ubocznych, a wynik jest szybki i długi. Jedynym negatywnym jest reakcja alergiczna, w tym partnera z seksem zabezpieczonym.